"""ႏႈတ္တစ္ရာ စာတစ္လံုး ""
--------------------------------------- ( အခ်ဳိးတြဲ )
ကိုယ္ေရးတဲ့ကိုယ့္စာ
ကိုယ့္ပညာ ကိုယ့္သမိုင္း။
ကိုယ့္အရိပ္ ကိုယ္နင္းလို႔
ရွင္းရဲမွ႐ိုင္း။ ။ ( ေဒြးခ်ဳိး )
ကိုယ့္စာတြင္ ပမာႏိႈင္းပါတဲ့
ဝိုင္းရံခဲ့ ဥပမာ
အျပဳေတြဟာ။
ထင္ေနတာ
ျမင္ေစရာ ကိုယ့္အေၾကာင္း။
ဘယ္လိုလူ ဘယ္အတန္း ရယ္ႏွင့္
ဘယ္လမ္းက လာပါသည္
စာအစီ ျမင္ကာသိတာမို႔ ( ႀတိခ်ဳိး )
သတိ ထပ္ေလာင္း။ ။
ကိုယ့္ဂုဏ္ကို ဖယ္ခြာေျပာင္း
စကားေပါင္း အလီလီ။
တစ္လံုးစာ ေရးသားခ်က္
ၾကည့္လွ်က္သိသည္။
ႏႈတ္စ တစ္ရာ
ထုတ္ဟကာ မေျပာလည္း
သေဘာထဲ ဘယ္သို႔ရည္နဲ႔ရယ္
စိတ္ထဲတည္ အကုန္သိ။
သတိကပ္ ပညာဉာဏ္ ရယ္
အသိအပ္ စဉ္သာဖန္ကြယ္
ျမင္ရွာျပန္ ကိုယ့္အခင္း ေပမို႔
စိတ္တြင္းျပ ကိုယ့္စာမ်ားကိုျဖင့္
ပြားၾကည့္ျမင္ သံုးသပ္ပါလို႔
ထိန္းအပ္ပါ၏။ ။ ( ေလးခ်ဳိး )
နန္းဧ ကရီ
